耳ニキビ

ストレスニキビ何が悪い?

ストレスって身体に悪いとされているみたいだけど、みんなは何でストレスが身体に悪いか知ってる?
各言う俺もストレスが溜りやすい環境なんだけど、これまで一度たりとも病気らしい病気になったことはないんだ。
だから世間一般で言うストレスから病気になる意味が今ひとつわかんなくて、今回はそれを調べてみようと思ったんだ。
会社や学校の仕事、友達関係、人間関係なんかがよくストレスが溜まる原因って言われているよねー?
イライラするとか精神的なダメージを受けることがストレスが溜まるって解釈をしてたけど、医学的に説明すれば
なんらかの外的や内的刺激により身体に生じる歪みがある状態を指している。
結構最近有名なのはストレス障害PTSDって障害だね、心的外傷のストレス障害で心に刻まれたトラウマがある種の環境で
フラッシュバックを起こすこと。この症状に見舞われた場合には感情鈍磨や過覚醒症状になってしまうらしい。

 

ストレスを引き起こす要因のことをストレッサーって言って色んな種類のストレッサーがある。
物理的刺激だったり、先に書いた社会的刺激だったりと・・・。

 

 

ストレスによって引き起こされる症状では、目が疲れやすくなったり、頭が重く感じたり、冷え症になったりするみたいです。
これがストレス継続が慢性的に続くようになると疲れが取れにくい状態になったりお腹を壊しやすくなったりする
みたいです。また歯茎に痛みがあり、首ニキビなど皮膚系の病気にも直結するよう。

 

ストレスについて調べてみたら、自分でも該当するような項目があったりしてビックリだった。
なるべく日々ストレスをためないような生活を心がけなければいけないなー。